Les femmes qui poursuivent leurs rêves, en utilisant différentes méthodes, oublient les remèdes populaires très efficaces pour perdre du poids à la maison. Ils mettent une lourde charge sur leur corps. Parce que diverses méthodes modernes telles qu'un régime strict et même l'utilisation de pilules amaigrissantes thaïlandaises peuvent parfois perturber le travail de tous les organes internes.
Si vous voulez une réponse rapide. Voici comment les remèdes populaires peuvent aider à perdre du poids : La stévia - en tant que substitut du sucre, l'angélique - réduit l'appétit. D'autres sont cholérétiques, diurétiques, laxatifs et sédatifs. Cela dit, les remèdes populaires pour perdre du poids sont en fait des médicaments à action indirecte.
Avantages et inconvénients des recettes folkloriques
Contrairement aux médicaments, les recettes populaires pour une perte de poids efficace sont constituées d'ingrédients créés par la nature elle-même. Lorsqu'ils sont utilisés correctement, ils peuvent brûler des kilos en trop sans compromettre votre santé. Le tableau 1 montre les caractéristiques positives et négatives des fonds privés.
| avantage | défaut |
|---|---|
| Pas moins efficace qu'un brûleur de graisse s'il est utilisé correctement | temps d'application long |
| Possède des propriétés thérapeutiques | Ne pas utiliser en cas de réaction allergique à l'un des ingrédients |
| Ne pas perturber le travail des organes internes | processus de cuisson régulier |
| améliorer la digestion | |
| des résultats durables |
Des remèdes populaires efficaces pour perdre du poids à la maison ont été collectés depuis l'Antiquité, s'accumulant au fil des siècles.
Décoctions et infusions Slim Body
Les humains collectionnent depuis l'Antiquité. Après un certain temps, les gens apprennent à comprendre les propriétés de chaque herbe et à les utiliser à leurs propres fins. Voici quelques choses que vous devez savoir lorsque vous préparez des recettes de perte de poids :
- Les herbes qui sont en place depuis deux ans ou plus ne doivent pas être consommées sous forme de boisson. Lors de l'achat d'herbes culinaires qui peuvent aider à trouver une belle forme, vous devez regarder la qualité du produit. Si vous ramassez vos propres herbes, ne mettez pas tout dans une assiette. Les fleurs, les racines, les feuilles et les fruits sont placés séparément.
- Le récipient qui contient les herbes a un grand impact. Cela ne peut être fait que dans des plats en céramique, en verre et en émail. Les charges peuvent rester sur le "feu" pendant quelques minutes afin de ne pas perdre leurs biens. Pour de meilleurs résultats, vous ne devez pas vous approvisionner en décoctions ou en teintures pour l'avenir. Le frais est toujours meilleur.
- Respectez strictement les règles de dosage et d'utilisation des remèdes maison.
Catégories à base de plantes par efficacité
Les thés et les décoctions peuvent contenir soit une monoculture, soit un ensemble complet d'herbes. Les ingrédients de ces thés se répartissent en plusieurs catégories.
laxatif
Ceux-ci comprennent l'ortie, l'écorce d'argousier, la réglisse, le séné, le fenouil, l'argousier, le trèfle. Ces remèdes populaires efficaces pour la perte de poids stimulent les selles, éliminent les toxines accumulées dans le corps et stimulent le métabolisme.
L'utilisation à long terme n'est pas recommandée, sinon elle peut entraîner le pied d'athlète, la déshydratation et la constipation car l'intestin a oublié comment fonctionner par lui-même sans irritation.
diurétiques
Cette catégorie comprend la bardane, la busserole, le plantain, la camomille, la chicorée, etc. La perte de poids commence en raison des propriétés de l'herbe d'éliminer l'excès de liquide de l'espace intercellulaire.
Il ne peut pas non plus être utilisé à long terme en raison d'une perte de liquide, de reins surchargés, d'une éventuelle diarrhée et d'une faiblesse.
réduire la faim
Si votre problème est une fringale constante, utilisez de l'angélique, des algues. La faim est diminuée et une personne mange moins et perd donc du poids.
voie biliaire
Ces produits de la faune améliorent l'oxydation des lipides, ce qui contribue également à la dégradation des cellules graisseuses. Cette catégorie comprend la soie de maïs, la tanaisie, le pissenlit, l'hélichryse, le chardon-Marie, la volodushka et l'épine-vinette.
La tisane peut stabiliser la sécrétion et l'utilisation de la bile. Utilisé pour traiter la vésicule biliaire et le foie.
sédatif
Les remèdes traditionnels ont un effet sédatif. Utilisé en cas de prise de poids due au stress, à la dépression et à la consommation de racine de gingembre pour résoudre les problèmes.
Voici quelques recettes pour une perte de poids efficace à la maison.
Recettes à base de plantes
- Bouillon sur sureau. Prendre 1 cuillère à soupe. Une cuillerée de fleur de sureau noire, versez un verre d'eau et placez-la dans un bain-marie pendant 10 à 15 minutes. Ensuite, ils suppriment et tiennent pendant une demi-heure. Puis filtrez-le et prenez 1 cuillère à soupe 2 fois par jour avant les repas.
- Soupe de pissenlit. Pas besoin de fleurs, juste des racines. Nous avons broyé les racines séchées et versé 15 grammes de la substance résultante avec 1 litre d'eau bouillante, puis l'avons placé dans un bain-marie pendant environ 15 minutes. L'inconvénient de ce remède est que la teinture est longue - 3 heures, mais en raison de ses propriétés curatives, le pissenlit peut améliorer la digestion.
- Teinture à base de Stevia. Si vous ne pouvez pas imaginer la vie sans une dent sucrée, la stévia est un excellent substitut du sucre. Cette plante a un goût sucré mais n'est pas très calorique. Pour le thé, nous prenons 20 grammes de feuilles séchées, versons de l'eau bouillante et attendons 12 heures. L'infusion est prête.
- Décoction à l'argousier. On le boira sur l'écorce de l'argousier car son fruit est vénéneux. Nous broyons l'écorce avec un moulin à café ou à la main, puis versons une cuillère à café de la poudre obtenue dans 2/3 de tasse d'eau bouillante. Après une demi-heure, le bouillon est prêt. Appliquer le soir pendant un mois.
- Faire tremper avec du tilleul et des cerises. Avec fonction de nettoyage. Boire est bon pour l'estomac. Le rapport du millepertuis, des feuilles de cerisier, du chardon-Marie et du tilleul est de 1: 1: 1: 2. Nous mélangeons tout et prenons 1 cuillère à soupe. l Qualité. Verser dans de l'eau bouillie, laisser agir 12 heures, 1 tasse par jour, prendre 3 fois (une demi-heure après les repas).
- Boisson au millepertuis. La formule aide à nettoyer le corps et à accélérer le métabolisme. Le millepertuis est un excellent coupe-faim. A un mélange de 40 grammes de millepertuis et de 20 grammes d'algues cystoseira, ajouter un demi-litre d'eau et laisser mijoter 30 minutes à feu doux. Puis nous avons tenu bon encore une heure. Ne buvez pas plus de 500 à 600 ml par jour, préalablement divisés en trois doses.
- Décoction de stigmate de maïs. Matières premières : 15 grammes de stigmate, une tasse d'eau bouillante. À la maison, nous combinons les ingrédients de nos produits amaigrissants et les plaçons dans un bain-marie pendant 20 minutes. Filtrer et consommer 3 cuillères à soupe. Cuillère avant les repas.
- Décoction en collection. La composition comprend 15 grammes de graines de fenouil et une quantité égale de racine de pissenlit. Ajouter 60 grammes d'argousier et 1 cuillère à soupe au mélange. L. Menthe poivrée. Tous sont versés avec 1, 5 litre d'eau bouillante. Prendre le matin 20 minutes avant les repas.
- Teinture de cumin. Pour un demi-litre d'eau bouillante, utilisez 1 cuillère à soupe de cumin. Nous le mettons dans un endroit chaud. Filtrer, diviser le liquide obtenu en 4 portions.
- Servir sur le tussilage, ajouter le bouleau. Mélanger des feuilles de mûre (100g) avec du bouleau (20g), du tussilage (20g). Buvez de l'eau bouillie le matin pour réduire la faim.
- Thé au gingembre. La recette est simple. Râpez la racine de gingembre et versez-la dans 2 litres d'eau bouillante. Après une demi-heure, le thé est prêt à boire. Boire pendant 30 minutes. Avant de manger.
- thé vert. Accélère le processus métabolique. Boire 4 verres aux repas tout au long de la journée. Cela empêchera les aliments que vous mangez de se déposer dans la graisse.
Un autre élément remarquable est le vinaigre de cidre de pomme. Diluer une cuillère à café dans un verre d'eau et boire 2 à 3 fois par jour 30 à 40 minutes avant les repas. Si vous n'aimez pas le goût, vous pouvez ajouter une source naturelle de sucre - le miel.
Le vinaigre est contre-indiqué chez les personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux.
Ce produit peu coûteux est une pilule de perte de poids efficace à la maison.
Décoctions à base de céréales, de graines et de fruits
Soupe aux flocons d'avoine
La farine d'avoine favorise la perte de poids. Cela a été prouvé par de nombreuses femmes adorées. Un produit bon marché était utilisé pour satisfaire la faim.
matière première:
- 1 litre d'eau;
- 2 tasses de céréales.
Verser la farine d'avoine dans l'eau et laisser lever pendant 12 heures. Ensuite, allumez le feu, portez à ébullition et laissez cuire pendant 1, 5 heure. Retirer du feu et après refroidissement du mélange, placer au réfrigérateur. Buvez 0, 5 tasse avant les repas.
Kissel de graines de lin
Facile à préparer : Versez 2 cuillères à soupe dans 1 litre d'eau à 90 degrés. à soupe de graines, attendez 2 heures. Prendre 0, 5 tasse 1 heure avant les repas, 2 fois par jour.
Bain - Le remède populaire primitif pour perdre du poids
Les recettes pour une perte de poids efficace à la maison ne sont pas seulement la consommation de produits spéciaux. Le bain a aussi des effets puissants. Les procédures de bain sont un passe-temps agréable et une procédure utile. Grâce au bain, vous pouvez :
- Retirez rapidement quelques centimètres en retirant le liquide de l'espace intercellulaire;
- Améliorer la circulation sanguine;
- Enlevez la cellulite avec un balai.
Si la tâche consiste à perdre quelques kilos de toute urgence, vous devez vous doucher toute la journée. C'est peut-être le régime amaigrissant le plus efficace. Ne mangez pas avant de vous baigner. Buvez du jus de tomate, du jus de pomme et du thé vert. Vous aurez besoin de cuire à la vapeur pendant 3 à 4 séries, en prenant des pauses entre les deux pour vous rafraîchir. Pour ce faire, asseyez-vous et ne versez pas d'eau froide sur vous-même. Après la chirurgie, mangez du poulet et des légumes.
Vous pouvez donc perdre de 2 à 4 kg.
une baignoire
Il s'agit d'une recette de perte de poids populaire efficace qui réduit l'appétit et accélère le métabolisme sous la forme d'un bain. Non seulement ils vous aident à mincir, mais ils vous permettent également de vous détendre après une dure journée.
- Bain aux herbes :
- Prenez un bain avec le tussilage. Ces bains aident également à éliminer les toxines, à améliorer l'état de la peau et à nettoyer les pores.
- Un mélange de feuilles de bouleau, de plantain et d'origan. Les propriétés de ces herbes sont d'éliminer l'excès d'eau du corps. Veuillez consulter un allergologue avant utilisation. Ce bain améliore la structure des cheveux et de la peau.
- du sucre. Un remède efficace qui restaure les processus métaboliques et le système nerveux central, améliore le système cardiovasculaire, élimine les toxines du corps.
- Huile. Ajouter quelques cuillères à soupe d'huile d'olive à l'eau. Plus de beauté que de perte de poids. Il hydrate la peau et récupère mieux après les étirements.
autre proposition
Dans le cas d'un régime, vous devez planifier des jours de jeûne hebdomadaires en gardant à l'esprit des recettes efficaces pour perdre du poids. Le corps sera ainsi débarrassé des toxines et le système digestif sera reposé. Le kéfir, la pomme ou la salade verte (jusqu'à 1, 5 kg) peuvent aider à réduire la charge sur le corps.
Avantages pour la santé de l'eau purifiée. Pour perdre du poids, il est important de respecter un régime d'alcool. Il suppose qu'au moins 1, 5 à 2 litres d'eau doivent pénétrer dans le corps pendant la journée. Cela accélère les processus métaboliques et améliore l'état de la peau.
Le mode veille est tout aussi important si vous souhaitez obtenir des paramètres précieux. Le sommeil ne doit pas être inférieur à 8 heures, sinon un corps privé de sommeil signalera un manque de sommeil et aura souvent faim.
en conclusion
Les remèdes populaires pour perdre du poids sont efficaces. Mais vous devez les utiliser à bon escient. Avant utilisation, consulter un médecin.
Il ne faut pas s'attendre à une perte de poids rapide, car les kilos perdus en peu de temps reviendront également très rapidement à leurs propriétaires. Soyez patient, et bientôt le reflet dans le miroir vous surprendra.